Как без таблеток справиться с головной болью: простые способы
27 февраля 2020 г., 22:30:00
978
Ведь бесконтрольно пить обезболивающие лекарства нельзя, утверждает врач Виктория Савицкая, пишет golos
По ее словам, самой лучшей первой помощью здесь станет интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг. Также можно приготовить себе чашечку мятного чая или заварить ромашку, зверобой, боярышник или душицу
Отличным помощником против головной боли станет свежезаваренный черный или зеленый чай с несколькими листиками мяты и большим количеством сахара. Выпивая такой напиток, в организме происходит расслабление артерий и улучшение кровоснабжения мозга
Среди болеутоляющих средств выделяют также чай из душицы и кипрея
Если у вас болит голова, то лучше всего прилечь, закрыть глаза и попытаться расслабиться. В большинстве случаев головная боль проходит уже через минут 15
Также поможет горячий душ. Постойте под ним в течении 10 минут. Либо примите ванну с несколькими капельками эфирного масла лаванды, лимона либо мяты перечной
Медики рекомендуют также использовать холодные компрессы, которые помогают сузить кровеносные сосуды в той зоне, где болит
Специалисты советуют взять лед, завернуть его в полтенце и приложить ко лбу, затем к вискам или затылку
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
26.04, 22:07
Четыре сотрудника пограничной службы ФСБ в Ростове были приговорены за похищение и пытки людей
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
