Кардиолог назвала самый полезный способ готовки мяса
19 сентября 2021 г., 08:50:36
1485
0
Врач-диетолог, кардиолог Асият Хачирова рассказала в интервью радио Sputnik, как максимально полезно приготовить этот продукт.
По словам специалиста, лучше всего мясо тушить или варить. Кроме того, мясо можно готовить и на гриле. При этом нужно следить, чтобы на стейках не образовывалась черная корочка.
Популярный вариант приготовления мяса – на мангале. Важно соблюдать определенное условие: маринад должен быть без майонеза. Такое мясо следует есть не чаще одного раза в неделю.
Врач напомнила, что красное мясо обязательно должно быть в рационе, поскольку в нем есть гемовое железо – оно хорошо усваивается и поддерживает гемоглобин в крови.
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
07.03, 12:19
В Астрахани насильственно заставляют рабочих завода проголосовать на президентских выборах
1167
0
29.02, 19:00
«Чистильщик» СМИ из команды Кабаевой и Ковальчука получил паспорт Израиля и уехал в Испанию
1153
0
13.03, 18:14
Что крымский спикер Владимир Константинов и премьер Юрий Гоцанюк готовят вилле «Елена»
1146
0
17.03, 16:42
В Санкт-Петербурге школьника госпитализировали с ожогом лица после баловства с порохом
1142
0
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы