Оргазм обеспечен: эксперты раскрыли секрет истинного наслаждения

24 декабря 2017 г., 13:27:00

722

Оргазм обеспечен: эксперты раскрыли секрет истинного наслаждения

Эксперт по китайской медицине и популяризатор женских даосских практик на Западе Анна Владимирова поделилась секретом, как усилить чувствительность и быстро достичь оргазма в сексе женщинам
"Китайская медицина построена на понятии ци – энергии. Если энергия циркулирует по телу легко, не застаиваясь, и если ее достаточно, человека можно с определенной долей уверенности назвать здоровым", – объясняет Анна
Китайцы верят, что оргазм – это подъем ци наверх. Мощный поток энергии, поднимающийся от области таза наверх, приподнимает тело матки, запускает оргазм и обеспечивает незабываемые ощущения, которые женщины не в силах описать
Если обеспечить хорошую циркуляцию крови в области таза, можно усилить ощущения оргазма. На фоне улучшенной циркуляции будет повышаться чувствительность интимных мышц, вы сможете их лучше контролировать и управлять своим удовольствием
Специалисты по даосским практикам уверены, что женщина, практикующая специальные дыхательные упражнения, может получить оргазм в течение шести секунд
Все, что требуется для лучшей чувствительности – это качественное расслабление мышц тазового дна, живота и поясницы
Анна рассказала о простых упражнениях, которые можно попробовать выполнить дома для новый уровень расслабления
«Естественное дыхание
Сядьте на стул, спина прямая, поясница, живот и область промежности расслаблены, нет опоры на спинку. Положите руку на область внизу живота. Вдыхая, представляйте, как вдох стекает по позвоночнику и опускается в низ живота. На вдохе живот расширяется, на выдохе – сдувается, как воздушный шарик. Акцентируйте внимание на вдохе: пусть он будет любой глубины и продолжительности – главное условие, он должен быть максимально легким и расслабленным
Дышите так в течение 10-15 минут. Обратите внимание, как живот под ладонью становится мягче и подвижнее с каждым вдохом; здесь также может ощущаться тепло – это отличный сигнал, значит, вы делаете упражнение правильно
"Вакуум живота
Ложитесь на пол, ноги согнуты в коленях, поясница по возможности лежи на полу. Сделайте глубокий вдох, расширяя им грудную клетку – так называемые реберный вдох. Повторите несколько раз, чтобы запомнить это движение
Сделайте мягкий свободный выдох, затем задержите дыхание. И, не вдыхая, повторите реберный вдох, который делали в первом пункте упражнения. Воздух в легкие не поступает, но грудная клетка расширяется. Диафрагма подтягивается наверх, увлекая за собой живот и – при правильном выполнении упражнения – половые органы
Легкое ощущение возбуждения будет сигнализировать о том, что упражнение выполняется правильно
В рамках женских даосских практик осваиваются разнообразные варианты задержек на основе описанной выше , в качестве "индикатора" того, что вы верно выполняете упражнение, может служить нефритовое яйцо или трубка, одним концом погруженная в воду
Если выполнять эти упражнения под контролем инструктора, можно выстроить такую задержку, при которой оргазм становится достижимым за те самые шесть секунд, о которых говорят даосские мастера

Источник: → Все новости от