ТОП-8 продуктов, которые улучшают качество тела

14 марта 2018 г., 22:18:00   1123   0

Если ты включишь эти продукты в свой рацион, уже через 2 месяца твоя кожа станет более подтянутой и упругой.

1. Жирная рыба: сельдь, горбуша, семга, карп, форель, лосось, треска, камбала, тунец и палтус.

Читайте также: Бьюти-меню: 15 продуктов, которые продлят твою молодость

2. Орехи: любые, несолёные и нежареные.

3. Авокадо: обеспечивает молодость кожи.

4. Масло: льняное, арахисовое, оливковое, авокадо.

5. Морепродукты: креветки, кальмары, улитки или мидии.

6. Яблоки: при регулярном употреблении, подтягивают кожу лица.

7. Огурцы: идеальный продукт для естественного детокса.

8. Зелень: руккола, шпинат, листья салата, базилик. 

Читайте також: Мегасмесь для укрепления иммунитета

Читайте еще

23:54 "Не було страху перед раком": дочка Меладзе розповіла про діагноз, який від неї приховували

23:30 Прилипко: Путин обречен думать об Украине до последних дней, пока рай, населенный моторолами, захарченками и т.п. не встретит его с хлебом и солью

23:00 Зеленський виступив зі зверненням до українців. ВІДЕО

22:55 Не загальна мобілізація. Зеленський видав указ про призов резервістів