Какой чай нужно пить, чтобы быстро похудеть
11 декабря 2018 г., 16:42:00
1012
Некоторые сорта чая ускоряют метаболизм, снижают чувство голода и ускоряют сжигание жиров. Главное в выборе чая - это его производитель. Дешёвые сорта не оказывают положительного влияния на здоровье, поэтому, в первую очередь, надо ориентироваться на дорогой продукт. В рейтинге сортов чая для похудения лидирует зелёный чай. Он содержит дубильные вещества, укрощающие аппетит
Кроме того, исследователи доказали, что регулярное употребление зеленого чая снижает тягу к сладким продуктам. Также диетологи советуют пить горячий имбирный чай. Он укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и стимулирует пищеварение
Однако самый большой эффект будет, если корень имбиря измельчить и добавить в зелёный чай. Такой напиток рекомендуется пить сразу после приема пищи. Во время жестких диет диетологи рекомендуют употреблять чай мате. Его можно пить вместо кофе, поскольку он содержит кофеин, однако в отличие от кофе, он стимулирует пищеварение и не оказывает негативного действия на нервную систему
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
05.05, 23:16
Роскошный дом Мэттью Перри, который актер приобрел за 4 месяца до смерти, снова выставили на продажу
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
