Эксперты назвали продукты, на которых экономить нельзя
03 мая 2019 г., 21:22:00
726
Для получения белка следует отказаться от замены мяса различными полуфабрикатами, например, сосисками. Последние обычно содержат много добавок и мало полезных веществ. Если стоимость говядины или свинины слишком отражается на бюджете, можно делать выбор в пользу курицы и индейки. Также эксперты призывают отказаться от дешевого молока, поскольку в таком продукте могут присутствовать растительные жиры. Кроме того, в нем неоднократно выявляли кишечную палочку
Бюджетным не может быть и оливковое масло хорошего качества, поскольку ради получения одного литра тратят до 5 кг оливок. Если продукт дешевле, то скорее всего там присутствуют менее полезные растительные масла. Сезонные фрукты и овощи тоже важно включать в рацион в “оригинальном” виде, особенно это касается яблок, картофеля, моркови и т.д. Без серьезного ущерба для здоровья можно отказаться только от “заморских” угощений, включая ананасы и манго. Также экономить нельзя на сыре и сладостях
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
05.05, 23:16
Роскошный дом Мэттью Перри, который актер приобрел за 4 месяца до смерти, снова выставили на продажу
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
