Названы каши, которые восстанавливают печень без лекарств
07 ноября 2019 г., 22:30:00
781
Неполадки в работе печени появляются если: есть все время жирную и острую пищу, питаться полуфабрикатами и фастфудом. Злоупотреблять вредными привычками, употреблять лекарства, разрушающие печень
Нужно следить за своим рационом, избавится от вредных привычек и не увлекаться приемом лекарственных средств
Если печень необходимо восстановить и очистить стоит обратить внимание каши и включать их в свой ежедневный рацион
Овсянк
Вместо овсяных хлопьев быстрого приготовления, стоит приобрести овсянку в цельнозерновом виде
Она продается в крупных супермаркетах
Как готовл
Я заливаю кипятком овсяную крупу на ночь в термос
Уже утром моя вкусная и полезная каша готова
Полезные свойства овсянк
Овсяная крупа богата клетчаткой и минералами, которые помогают печени быстрее очиститься и восстановится
Пшенк
Пшенка содержит витамины и микроэлементы
Если есть пшенку каждый день: сосуды укрепятся, нормализуется ЖКТ и печень восстановится
Как готовл
Я готовлю пшенную кашу и добавляю туда тыкву. Получается объедение
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
26.04, 22:07
Четыре сотрудника пограничной службы ФСБ в Ростове были приговорены за похищение и пытки людей
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
