Об этих пяти напитках лучше забыть мужчинам после 40 лет

17 декабря 2019 г., 23:56:00

1164

Об этих пяти напитках лучше забыть мужчинам после 40 лет

Некоторые напитки мужчинам после 40-ка лет пить точно не стоит, так как это может подпортить здоровье и понизить тестостерон, которого больше к сожалению с возрастом не становится
1) Газировк
Всё дело даже не столько в самих газах, которые конечно негативно влияют на желудок, сколько в том просто нереальном количестве сахара в таких напитках
Там в среднем 10 грамм сахара на 100 мл напитка - если простыми словами это значит, что даже 1 бокал - больше дневной нормы для человека
А сахар - это враг не только тестостерона у мужчин, но и всех систем организма, в том числе сердечно-сосудистой
2) Молок
Тут уже не всё так радикально, но тем ни менее не сказать об этом я тоже не могу
В молоке содержаться женские половые гормоны и после 40 лет это явно не будет преимуществом для напитка
3) Много коф
Кофе тоже тот напиток, который в меру можно пить, но всё-таки негативный эффект для тестостерона он несёт
Для сердца не стоит пить более 4 чашек кофе в день. Для тестостерона не стоит пить более 2 чашек в день. Но 1-2 всё же можно и в чём-то даже полезно
4) Энергетик
Здесь в принципе всё как с кофе за исключением одного нюанса
Помимо стимулятора "кофеина" здесь ещё содержаться такие вещества как "таурин" и "гуарана"
И вот за счёт того, что энергетических стимуляторов здесь больше чем в кофе, лучше не пить их вообще
Всё-таки стимулировать - не значит приносить пользу
И сердце, и сосуды, и тестостерон нам за такой напиток нам после 40 лет "спасибо" не скажут
Да и сахара тут честно говоря не меньше чем в обычной газировке из пункта 1
5) Алкогольные напитк
Про них упомянуть я просто не мог. Про них большинство людей знают, поэтому много уделять им не буду
Они больше других понижают тестостерон и приводят к забиванию сосудов

Источник: → Все новости от