Эти напитки должна включить в рацион каждая женщина
21 декабря 2019 г., 23:56:00
1534
0
Как правило, девушки очень трепетно относятся к уходу за собой. И более важную роль играет не косметика, а то, что мы употребляем внутрьЭксперты представили вашему вниманию напитки, которые будут полезны женскому организму
Основополагающими напитками для женского организма являются свекольный, томатный, а также картофельный соки
Свекла прекрасно помогает справиться с менструацией, а также является лучшим «другом» при менопаузе. Дело в том, что в свекле содержится незаменимая аминокислота валин, а также витамины группы В. Свекла также способна снизить боль внизу живота. Выпивайте полстакана свекольного сока 2-3 раза в день
Картофель богат витаминами А, Е, К и группы В, магний, фосфор и калий. Картофель рекомендуют есть печеный. В идеале отказаться от фаст-фуда, так как это не только испортит фигуру, но и может навредить гормональной системе
Томат благотворно влияет на здоровье молочных желез. Помидоры разжижают кровь и налаживают работу нервной системы. Кроме того, в помидорах содержится такой элемент, как ликопин, который помогает регулировать уровень эстрогена, что препятствует развитию раковых клеток
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
11.04, 14:13
Мошенники украли 16 миллиардов рублей с банковских счетов граждан России в 2023 году
1288
0
05.04, 11:38
Попытка убить главу Мурманской области Андрея Чибиса в Апатитах стала первым с 2009 года покушением на губернаторов в РФ
1241
0
27.04, 17:37
В Москве подожгли вертолёт Ка-32, принадлежащий «Московскому авиационному центру»
1187
0
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы