Если вы мужчина и не можете сделать 10 отжиманий, у нас для вас плохие новости
27 августа 2019 г., 20:19:00
1178
Но спорт, в частности отжимания, помогают определить вероятность возникновения инсульта или инфаркта у вас
Соответствующее исследование провели ученые из Гарвардского университета, пишет lifter.
В нем приняли участие около 1000 пожарных из Индианы в период с 2000 по 2007 год. Медицинские заключения относительно их сердечно-сосудистых заболеваний были проверены в течение следующих 10 лет
Если мужчина был способен делать более 40 отжиманий, у него риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 96% ниже
Возможность сделать 21-30 отжиманий свидетельствует, что риск заболеваний ниже на 25%. А если мужчина не может сделать и 10 отжиманий - ситуация очень плохая
Как правило, сердечные приступы или инсульт происходят, когда наши артерии начинают сужаться из-за атеросклероза.
Таким образом, очень важно тренироваться и держать себя в форме, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые проблемы в будущем
Исследование еще раз доказывает, насколько важны физические упражнения и физическая активность для нашего здоровья
А сколько раз можете отжаться вы
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
26.04, 22:07
Четыре сотрудника пограничной службы ФСБ в Ростове были приговорены за похищение и пытки людей
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
