Біла смерть: МОЗ показав українцям інструкцію з виживання
21 марта 2018 г., 23:57:00
1629
Так, у МОЗ повністю згодні з заявами про шкоду солі. У Супрун заявили, що добова норма солі становить 5 м, а все, що більше — призводить до розвитку серцево-судинних захворювань, зокрема, гіпертонії та серцевої недостатності
Щоб уникнути «пересолу», в головному медичному відомстві рекомендують дотримуватися таких рекомендацій
Уникайте готових соусів, солінь, рибних і м’ясних напівфабрикатів, а також хліба
Уважно читайте етикетки: якщо сіль варто спочатку складу продукту, значить її там занадто багато
У процесі приготування їжі замінюйте сіль більш корисними альтернативами
Крім того, у МОЗ розповіли, які продукти містять багато солі і чим їх замінити. Отже, у відомстві пропонують замінити популярні сорти хліба цільнозерновим, м’ясні та рибні напівфабрикати — домашніми малосольними стравами і риби і м’яса, а магазинні соуси і приправи — домашніми, з меншою кількістю солі і великим вмістом трав
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
