Біла смерть: МОЗ показав українцям інструкцію з виживання
21 марта 2018 г., 23:57:00
1631
0
Щоб «оздоровити» своє меню, українцям потрібно відмовитися не тільки від фастфуду та газованої води, але і від спецій. Дієтологи кажуть, що сіль необхідно вживати з обережністюТак, у МОЗ повністю згодні з заявами про шкоду солі. У Супрун заявили, що добова норма солі становить 5 м, а все, що більше — призводить до розвитку серцево-судинних захворювань, зокрема, гіпертонії та серцевої недостатності
Щоб уникнути «пересолу», в головному медичному відомстві рекомендують дотримуватися таких рекомендацій
Уникайте готових соусів, солінь, рибних і м’ясних напівфабрикатів, а також хліба
Уважно читайте етикетки: якщо сіль варто спочатку складу продукту, значить її там занадто багато
У процесі приготування їжі замінюйте сіль більш корисними альтернативами
Крім того, у МОЗ розповіли, які продукти містять багато солі і чим їх замінити. Отже, у відомстві пропонують замінити популярні сорти хліба цільнозерновим, м’ясні та рибні напівфабрикати — домашніми малосольними стравами і риби і м’яса, а магазинні соуси і приправи — домашніми, з меншою кількістю солі і великим вмістом трав
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
26.04, 22:07
Четыре сотрудника пограничной службы ФСБ в Ростове были приговорены за похищение и пытки людей
1468
0
27.04, 17:37
В Москве подожгли вертолёт Ка-32, принадлежащий «Московскому авиационному центру»
1450
0
01.05, 19:56
Замов воронежского министра финансов Надежды Сафоновой отправили под суд за растрату
1329
0
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы