Создано офисное кресло, позволяющее удобно выспаться на работе
07 мая 2019 г., 23:56:00
1525
0
Не секрет, что все мы не досыпаем: засиживаемся допоздна, долго не можем заснуть, работаем допоздна и прочееПричин может быть множество. Как следствие: на работе мы чувствуем себя не выспавшимися и пытаемся бороться с этим, поглощая литрами кофе, чтобы что называется – дотянуть до конца рабочего дня
Но есть другой выход, который не вредит здоровью и очень простой
В последнее время появилась новая тенденция: эксперты рекомендуют для решения проблемы недосыпания немного… вздремнуть просто в офисе. Специалисты утверждают, что это самый эффективный способ «зарядиться» энергией и вернутся к выполнению своих рабочих обязанностей свежим и отдохнувшим
Доктор философии, эксперт по сну и автор известной книги «Вздремни! Измени свою жизнь» Сара Медник утверждает, что 20-минутный сон посреди дня поможет вам перезагрузить свою «систему» и способствует более эффективной и быстрой работе всего организма
Когда вы не высыпаетесь – это уже серьезная проблема, последствия которой сначала вы можете и не ощущать. Но со временем прочувствуете все ее «прелести»: будете пребывать постоянно в плохом настроении, существенно снизится скорость реакции, пострадает ясность ума. Кроме этого, вас накроет своей черной тучей стресс, начнутся проблемы с давлением, ухудшится память и замедлится метаболизм
Во многих странах работодатели уже осознали эту проблему, которая коренным образом влияет на производительность труда сотрудников. Например, в США они рекомендуют своим сотрудником кратковременный сон во время рабочего дня. Так поступают в NASA, Huffington Post, Mercedez-Benz Financial Services, White & Case и др
Сотрудникам Google, у которых очень напряженная работа и большая ответственность, также рекомендуют вздремнуть хоть немного на работе. Дэвид Рэдклифф, вице-президент по операциям с недвижимостью и организации рабочего пространства, утверждает, что если работник не использует этот кратковременный сон на работе, то эффективность его деятельности снизится
Кстати, японцы изобрели специальное кресло для офиса под названием «Офисное кресло-трансформер для работы и сна». Оно выглядит как обыкновенное кресло для офисных сотрудников на колесиках, но при нажатии на специальную кнопку превращается в удобную «кровать», на которой можно вздремнуть во время работы
Приспособление очень компактно: вес – немного больше, чем 20 килограммов, а высота и ширина практически не отличаются от стандартных
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
15:57
Искушение БелоусоваПопулярные новости
26.04, 22:07
Четыре сотрудника пограничной службы ФСБ в Ростове были приговорены за похищение и пытки людей
1644
0
27.04, 17:37
В Москве подожгли вертолёт Ка-32, принадлежащий «Московскому авиационному центру»
1620
0
01.05, 19:56
Замов воронежского министра финансов Надежды Сафоновой отправили под суд за растрату
1496
0
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы